Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Hero

Maxton

På tid

13 varv

Logga ditt resultat på Maxton

Gratis konto. Klart på en minut.

13 varv på tid: 8 Strict pull-up 26 Box step-up (♂ 61 cm låda (24 in) / ♀ 51 cm låda (20 in)) 21 Burpee Bär väst 9 kg (♂) / 6 kg (♀).

Rörelser

  • 8 × Strict pull-up

  • 26 × Box step-up

    Kvinnor: 51 cm låda (20 in) · Män: 61 cm låda (24 in)

  • 21 × Burpee

Bra att veta

Bär väst 9 kg (♂) / 6 kg (♀).

Logga ditt resultat på Maxton

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB