Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Hero

Marston

Så många varv som möjligt på 20 minuter

Logga ditt resultat på Marston

Gratis konto. Klart på en minut.

AMRAP 20 min: 1 Deadlift (♂ 184 kg (405 lb) / ♀ 125 kg (275 lb)) 10 Toes-to-bar 15 Bar-facing burpee

Rörelser

  • 1 × Deadlift

    Kvinnor: 125 kg (275 lb) · Män: 184 kg (405 lb)

  • 10 × Toes-to-bar

  • 15 × Bar-facing burpee

Logga ditt resultat på Marston

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB