Hero
Maloney
På tid
6 varv
Logga ditt resultat på Maloney
Gratis konto. Klart på en minut.
6 varv på tid: Shuttle run: 300 meters (50-meters out and back x 6, 100-meters out and back x 3) 16 Deadlift (♂ 84 kg (185 lb) / ♀ 57 kg (125 lb)) 6 Hang power clean (♂ 84 kg (185 lb) / ♀ 57 kg (125 lb)) Vila 2 min mellan varven.
Rörelser
300 m Shuttle run
300 meters (50-meters out and back x 6, 100-meters out and back x 3)
16 × Deadlift
Kvinnor: 57 kg (125 lb) · Män: 84 kg (185 lb)
6 × Hang power clean
Kvinnor: 57 kg (125 lb) · Män: 84 kg (185 lb)
Bra att veta
Vila 2 min mellan varven.
Logga ditt resultat på Maloney
Gratis konto. Klart på en minut.