Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Girls

Lane

Så många repetitioner som möjligt

5 varv

Logga ditt resultat på Lane

Gratis konto. Klart på en minut.

5 varv, max reps: Hang power snatch (0,75 × kroppsvikt) Handstand push-up Vila efter behov

Rörelser

  • Hang power snatch

    Kvinnor: 0,75 × kroppsvikt · Män: 0,75 × kroppsvikt

    Max reps

  • Handstand push-up

    Max reps

Bra att veta

Max reps av varje övning i varje varv, vila efter behov mellan varven. Poäng = totalt antal reps.

Logga ditt resultat på Lane

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB