Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Hero

Dobogai

På tid

7 varv

Logga ditt resultat på Dobogai

Gratis konto. Klart på en minut.

7 varv på tid: 8 Muscle-up Farmers carry: 22 yards (20 m) (♂ 23 kg hantel (50 lb) / ♀ 16 kg hantel (35 lb))

Rörelser

  • 8 × Muscle-up

  • 20 m Farmers carry

    Kvinnor: 16 kg hantel (35 lb) · Män: 23 kg hantel (50 lb)

    22 yards

Logga ditt resultat på Dobogai

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB