Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Hero

Smykowski

På tid

Logga ditt resultat på Smykowski

Gratis konto. Klart på en minut.

På tid: Run: 6 km 60 Burpee pull-up Väst 14 kg eller skyddsväst om du har.

Rörelser

  • 6000 m Run

  • 60 × Burpee pull-up

Bra att veta

Väst 14 kg eller skyddsväst om du har.

Logga ditt resultat på Smykowski

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB