Hero
Ship
På tid
9 varv
Logga ditt resultat på Ship
Gratis konto. Klart på en minut.
9 varv på tid: 7 Squat clean (♂ 84 kg (185 lb) / ♀ 57 kg (125 lb)) 8 Burpee box jump (♂ 91 cm låda (36 in) / ♀ 76 cm låda (30 in))
Rörelser
7 × Squat clean
Kvinnor: 57 kg (125 lb) · Män: 84 kg (185 lb)
8 × Burpee box jump
Kvinnor: 76 cm låda (30 in) · Män: 91 cm låda (36 in)
Logga ditt resultat på Ship
Gratis konto. Klart på en minut.