Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Hero

Paul

På tid

5 varv

Logga ditt resultat på Paul

Gratis konto. Klart på en minut.

5 varv på tid: 50 Double-under 35 Knees-to-elbows Overhead walk: 20 yards (18 m) (♂ 84 kg (185 lb) / ♀ 57 kg (125 lb))

Rörelser

  • 50 × Double-under

  • 35 × Knees-to-elbows

  • 18 m Overhead walk

    Kvinnor: 57 kg (125 lb) · Män: 84 kg (185 lb)

    20 yards

Logga ditt resultat på Paul

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB