Open
Open 24.1
På tid
Logga ditt resultat på Open 24.1
Gratis konto. Klart på en minut.
21-15-9 på tid: Dumbbell snatch, arm 1 (♂ 22,5 kg (50 lb) / ♀ 15 kg (35 lb)) Lateral burpee over dumbbell Dumbbell snatch, arm 2 Lateral burpee over dumbbell
Rörelser
Kvinnor: 15 kg (35 lb) · Män: 22,5 kg (50 lb)
21-15-9, arm 1
Lateral burpee over dumbbell
21-15-9
Kvinnor: 15 kg (35 lb) · Män: 22,5 kg (50 lb)
21-15-9, arm 2
Lateral burpee over dumbbell
21-15-9
Bra att veta
Tidsgräns 15 min. En hantel. Du väljer startarm i 15 och 9 men får inte byta arm mitt i ett set. Hinner du inte klart: poäng = antal reps.
Logga ditt resultat på Open 24.1
Gratis konto. Klart på en minut.