Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Open

Open 22.2

På tid

Logga ditt resultat på Open 22.2

Gratis konto. Klart på en minut.

1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 på tid: Deadlift (♂ 102 kg (225 lb) / ♀ 70 kg (155 lb)) Bar-facing burpee

Rörelser

  • Deadlift

    Kvinnor: 70 kg (155 lb) · Män: 102 kg (225 lb)

    1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

  • Bar-facing burpee

    1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

Bra att veta

Tidsgräns 10 min. Hinner du inte klart: poäng = antal reps.

Logga ditt resultat på Open 22.2

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB