Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Open

Open 16.5

På tid

Logga ditt resultat på Open 16.5

Gratis konto. Klart på en minut.

21-18-15-12-9-6-3 på tid: Thruster (♂ 43 kg (95 lb) / ♀ 30 kg (65 lb)) Bar-facing burpee

Rörelser

  • Thruster

    Kvinnor: 30 kg (65 lb) · Män: 43 kg (95 lb)

    21-18-15-12-9-6-3

  • Bar-facing burpee

    21-18-15-12-9-6-3

Bra att veta

Samma pass som 14.5.

Logga ditt resultat på Open 16.5

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB