Hero
Nick
På tid
12 varv
Logga ditt resultat på Nick
Gratis konto. Klart på en minut.
12 varv på tid: 10 Dumbbell hang squat clean (♂ 20 kg (45 lb) / ♀ 14 kg (30 lb)) 6 Handstand push-up on dumbbells (♂ 20 kg (45 lb) / ♀ 14 kg (30 lb))
Rörelser
10 × Dumbbell hang squat clean
Kvinnor: 14 kg (30 lb) · Män: 20 kg (45 lb)
6 × Handstand push-up on dumbbells
Kvinnor: 14 kg (30 lb) · Män: 20 kg (45 lb)
Logga ditt resultat på Nick
Gratis konto. Klart på en minut.