Hero
Jorge
På tid
Logga ditt resultat på Jorge
Gratis konto. Klart på en minut.
På tid: 30-24-18-12-6 GHD sit-up 15-12-9-6-3 Squat clean (♂ 70 kg (155 lb) / ♀ 48 kg (105 lb)) Varva: 30 GHD sit-ups, 15 squat cleans, sedan 24 och 12, 18 och 9, 12 och 6, 6 och 3.
Rörelser
GHD sit-up
30-24-18-12-6
Kvinnor: 48 kg (105 lb) · Män: 70 kg (155 lb)
15-12-9-6-3
Bra att veta
Varva: 30 GHD sit-ups, 15 squat cleans, sedan 24 och 12, 18 och 9, 12 och 6, 6 och 3.
Logga ditt resultat på Jorge
Gratis konto. Klart på en minut.