Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Hero

Gator

På tid

8 varv

Logga ditt resultat på Gator

Gratis konto. Klart på en minut.

8 varv på tid: 5 Front squat (♂ 84 kg (185 lb) / ♀ 57 kg (125 lb)) 26 Ring push-up

Rörelser

  • 5 × Front squat

    Kvinnor: 57 kg (125 lb) · Män: 84 kg (185 lb)

  • 26 × Ring push-up

Logga ditt resultat på Gator

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB