Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Hero

Tully

På tid

4 varv

Logga ditt resultat på Tully

Gratis konto. Klart på en minut.

4 varv på tid: Swim: 200 m 23 Dumbbell squat clean (♂ 18 kg hantel (40 lb) / ♀ 14 kg hantel (30 lb))

Rörelser

  • 200 m Swim

  • 23 × Dumbbell squat clean

    Kvinnor: 14 kg hantel (30 lb) · Män: 18 kg hantel (40 lb)

Logga ditt resultat på Tully

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB