Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Hero

CHAD1000x

På tid

Logga ditt resultat på CHAD1000x

Gratis konto. Klart på en minut.

På tid: 1 000 Weighted box step-up (♂ 20 kg (45 lb), ryggsäck, 51 cm låda (20 in) / ♀ 16 kg (35 lb), ryggsäck, 51 cm låda (20 in))

Rörelser

  • 1000 × Weighted box step-up

    Kvinnor: 16 kg (35 lb), ryggsäck, 51 cm låda (20 in) · Män: 20 kg (45 lb), ryggsäck, 51 cm låda (20 in)

Logga ditt resultat på CHAD1000x

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB