Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Hero

Brenton

På tid

5 varv

Logga ditt resultat på Brenton

Gratis konto. Klart på en minut.

5 varv på tid: Bear crawl: 100 feet (30 m) Standing broad jump: 100 feet (30 m) Gör 3 burpees efter vart femte broad jump. Väst 9 kg eller skyddsväst om du har.

Rörelser

  • 30 m Bear crawl

    100 feet

  • 30 m Standing broad jump

    100 feet

Bra att veta

Gör 3 burpees efter vart femte broad jump. Väst 9 kg eller skyddsväst om du har.

Logga ditt resultat på Brenton

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB